忙しい日々こそ、丁寧な暮らしを

忙しい日々こそ、丁寧な暮らしを

こんにちは。佐々原学です。

毎日、時間に追われて過ごしていると、

気づけば「やるべきこと」だけで一日が終わってしまいます。

でも、ほんの少し意識を変えるだけで、

日常はもっとやわらかく、豊かになります。

1. 朝の10分を整える時間に

起きてすぐ、部屋の窓を開けて空気を入れ替える。

お気に入りのカップでお茶やコーヒーを淹れる。

たった10分でも、自分の呼吸がゆっくり戻ってくる感覚があります。

2. モノを大切に扱う

食器を丁寧に洗う、靴を磨く、服をきちんと畳む。

それだけで、暮らしの景色が整い、気持ちにも余裕が生まれます。

3. 予定を詰め込みすぎない

空白の時間は、心の余白。

やらないことを決めることも、丁寧な暮らしの一部です。

丁寧に生きると、見える景色が変わる

「丁寧な暮らし」とは、高価なものを揃えることではなく、

日々の小さな行動を大事にすること。

それは自分を大切にする習慣でもあります。

忙しい毎日だからこそ、

今日のどこかに、ほんの少しの丁寧さを取り入れてみませんか？